小哥 发表于 2020-7-5 16:57:16

硬价值--健身视频及计划


├─12周 XHIT 健身视频
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│      【XHIT】10分钟胸部和背部训练_高清.mp4
│      【XHIT】11分钟动态拉伸热身练习_标清.flv
│      【XHIT】12分钟紧实你的手臂_高清.mp4
│      【XHIT】3分钟燃烧50大卡!_高清.mp4
│      【XHIT】7个腹部练习_高清.mp4
│      【XHIT】9分钟Jennifer Lawrence腿部练习_高清.mp4
│      【XHIT】9分钟全身燃脂练习_高清.mp4
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├─R001-3 XHIT
│      10分钟Natalie Portman腿臀练习 高清.mp4
│      10分钟Olivia Wilde腹部练习 高清.mp4
│      10分钟“椅子”练习(辅助道具:椅子) 高清.mp4
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│      225深蹲挑战!燃烧100大卡! 高清.mp4
│      24分钟心肺训练!燃烧200大卡! 高清.mp4
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│      6分钟全身心肺练习、燃烧180大卡! 高清.mp4
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│      7个非常有效的腹部练习 高清.mp4
│      7分钟两侧腰腹练习 高清.mp4
│      7分钟低强度全身练习 高清.mp4
│      7分钟全身燃脂心肺练习 高清.mp4
│      7分钟全身高强度练习 高清.mp4
│      7分钟小腿练习 高清.mp4
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│      9分钟腹部练习1 高清.mp4
│      9分钟腿部和腹部循环练习 高清.mp4
│      9分钟腿部和腹部练习 高清.mp4
│      9分钟腿部练习 高清.mp4
│      9分钟蕾哈娜腰腹练习 高清.mp4
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│      Selena Gomez12分钟全身练习 高清.mp4
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└─★ XHIT(93分钟)
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